Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Τρίτη 9 Φεβρουαρίου)

diatrofiko tip 090221

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Μπανάνα, γλυκαίνει με θρεπτική αξία την ημέρα σου!
Η μπανάνα αποτελεί άριστη πηγή καλίου και βιταμίνης Β6. Αν αντιμετωπίζεις ήπια κατάθλιψη, θα νιώσεις καλύτερα τρώγοντας μια μπανάνα. Επιπλέον, η βιταμίνη Β6 που περιέχει είναι σημαντική για την ομαλή λειτουργία του νευρικού σου συστήματος, ενώ η έλλειψή της προκαλεί άγχος και νεύρα.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ