Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Τετάρτη 22 Ιουλίου)

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Το σωστό πλύσιμο των φρούτων και των λαχανικών
Να πλένεις τα φρούτα και τα λαχανικά πολύ καλά µε ζεστό νερό και να τα σκουπίζεις αμέσως. Μην τα αφήνεις να στραγγίξουν μόνα τους. Αν είσαι σίγουρη για την προέλευσή τους, καθάρισέ τα µε βρεγμένο βουρτσάκι. Αν όχι, απομάκρυνε τη φλούδα των φρούτων και τα εξωτερικά φύλλα των λαχανικών, για να μειώσεις τα χημικά τους υπολείμματα.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ