Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Τρίτη 16 Φεβρουαρίου)

diatrofiko tip 160221

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Η διατροφική αξία του σέλινου
Τα φύλλα του σέλινου περιέχουν μεγάλες ποσότητες β-καροτένιου, το οποίο είναι υπεύθυνο για την καλή όραση. Το κοτσάνι του σέλινου αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, η οποία εμφανίζει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Επιπλέον, περιέχει υψηλές περιεκτικότητες των βιταμινών Β1, Β2 και Β6, ενώ είναι πλούσιο σε κάλιο, φυλλικό οξύ, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και φωσφόρο.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ