#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr
Ο καλύτερος τρόπος να απολαμβάνεις τις αγαπημένες σου πατάτες…
Είναι γεγονός ότι οι άνδρες αγαπούν τις πατάτες με όποιον τρόπο και αν είναι μαγειρεμένες! Για να διατηρηθεί η υψηλή διατροφική τους αξία μαγείρεψέ τες στο φούρνο χωρίς να αφαιρέσεις τη φλούδα. Για να μειωθεί η ποσότητα του λίπους που απορροφάται κατά τη διάρκεια του ψησίματος ή του τηγανίσματος, προτίμησε να τις κόψεις σε μεγαλύτερα κομμάτια.
Είναι γεγονός ότι οι άνδρες αγαπούν τις πατάτες με όποιον τρόπο και αν είναι μαγειρεμένες! Για να διατηρηθεί η υψηλή διατροφική τους αξία μαγείρεψέ τες στο φούρνο χωρίς να αφαιρέσεις τη φλούδα. Για να μειωθεί η ποσότητα του λίπους που απορροφάται κατά τη διάρκεια του ψησίματος ή του τηγανίσματος, προτίμησε να τις κόψεις σε μεγαλύτερα κομμάτια.
Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!