Δίαιτα με μεγάλη διάρκεια και μεταβολισμός
Όταν εφαρμόζεις υποθερμιδική δίαιτα για μεγάλο χρονικό διάστημα ο οργανισμός σου μειώνει τις ενεργειακές του δαπάνες με αποτέλεσμα να παρατηρείται μείωση του βασικού σου μεταβολισμού, η οποία μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να φτάσει το εντυπωσιακό ποσοστό του 40%!