Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου)

Hmerologio FB tip sep 300920

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

 Μαγείρεψε τα λαχανικά σου στον ατμό!
Η άτμιση είναι μια από τις ευκολότερες και τις πλέον σωστές διατροφικά μεθόδους μαγειρέματος των λαχανικών. Τα λαχανικά μαγειρεύονται ακριβώς πάνω από το ζεστό νερό και όχι μέσα σε αυτό. Έτσι αποφεύγεται η διάχυση των υδατοδιαλυτών θρεπτικών συστατικών τους μέσα στο νερό.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ