Το μυστικό υγείας κρύβεται και στην αντιοξειδωτική διατροφή!
Ακολούθησε μια πλήρη αντιοξειδωτική διατροφή και όχι απλώς σε μεμονωμένα τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Η δράση όλων αυτών των ουσιών δεν είναι αποσπασματική, αλλά συνεργική και οι αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες πολλαπλασιάζονται όταν συνυπάρχουν με άλλες ενώσεις με παρόμοια χαρακτηριστικά.