Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Πέμπτη 5 Νοεμβρίου)

diatrofi nutritip 051120

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Η αναμφισβήτητη αξία της ήπιας άσκησης!
Η μέτρια σωματική δραστηριότητα βοηθά στην αυξημένη χρησιμοποίηση ενέργειας (θερμίδων). Είναι σημαντική για την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα, αλλά και για τη γενικότερη υγεία και ευεξία. Βρες απλές λύσεις σωματικής δραστηριότητας στο καθημερινό πρόγραμμα, όπως για παράδειγμα να χρησιμοποιείς τις σκάλες αντί του ασανσέρ.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ