fbpx
Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Πέμπτη 3 Σεπτεμβρίου)

Hmerologio FB tip sep 030920

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Μην αφαιρείς τη φλούδα από τα φρούτα σου – Απλά πλύνε τα καλά!

Κατανάλωσε τα φρούτα και τα λαχανικά (εκείνα που μπορείς), μαζί με τη φλούδα τους! Στη φλούδα συγκεντρώνονται πολλές φυτικές ίνες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Μην ξεχνάς όμως να πλένεις καλά τα φρούτα και τα λαχανικά με άφθονο νερό πριν τα καταναλώσεις.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ