Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Πέμπτη 29 Οκτωβρίου)

diatrofi nutritip 291020

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Τα αμυλώδη στο βραδινό γεύμα
Η ποσότητα των αμυλούχων που καταναλώνεις στο βραδινό γεύμα θα πρέπει να είναι περιορισμένη συγκριτικά με την υπόλοιπη ημέρα. Έτσι δεν θα αυξηθούν πολύ τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και θα υπάρχει καλύτερος έλεγχος του σωματικού σου βάρους.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ