Το σελήνιο σύμμαχος του οργανισμού σου
Το σελήνιο παρουσιάζει αντικαρκινική δράση και ασκεί προστασία στο καρδιαγγειακό σύστημα. Τρόφιμα πλούσια σε σελήνιο είναι η καρύδα, τα οστρακοειδή, τα φιστίκια, το φιλέτο τόνου, οι γαρίδες, ο μπακαλιάρος, οι ηλιόσποροι, το σέλινο, τα καρύδια, το κοτόπουλο και τα αυγά.