Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Πέμπτη 17 Σεπτεμβρίου)

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Πρόσθεσε λιναρόσπορο στη διατροφή σου!

Πρόσθεσε λιναρόσπορο στα δημητριακά πρωινού, στο γιαούρτι σου, σε σαλάτες και άλλα γεύματα. Οι λιγνάνες, οι φυτικές ίνες, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και τα ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχει το καθιστούν ένα σπουδαίο τρόφιμο με σημαντική αντικαρκινική δράση.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ