fbpx
Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Πέμπτη 15 Οκτωβρίου)

diatrofi nutritip 151020

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Βγες στον ήλιο για περισσότερη βιταμίνη D!
Παρόλο που το σώμα συνθέτει βιταμίνη D όταν εκτεθεί στον ήλιο, παρατηρούνται χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D με δεδομένους τους φόβους που επικρατούν για καρκίνο του δέρματος, αλλά και από τη χρήση αντηλιακών τα οποία παρεμποδίζουν την απορρόφηση της βιταμίνης D από το σώμα. Γι’ αυτό εκθέσου χωρίς αντηλιακό για τουλάχιστον 20 λεπτά στον ήλιο, αλλά και κάλυψε τις ανάγκες σου μέσω της διατροφής!

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ