#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr
Η ζάχαρη σχετίζεται με την παχυσαρκία;
Με τη νοστιμιά της σε παρασύρει να καταναλώσεις περισσότερα γλυκά και αυτό συνεπάγεται περισσότερες θερμίδες, αλλά και βλαβερά ζωικά λιπαρά. Να θυμάσαι όμως ότι η κύρια επίπτωση της κατανάλωσης γλυκών είναι η παχυσαρκία, γεγονός που ενέχει ευρύτερους κινδύνους για την υγεία σου.
Με τη νοστιμιά της σε παρασύρει να καταναλώσεις περισσότερα γλυκά και αυτό συνεπάγεται περισσότερες θερμίδες, αλλά και βλαβερά ζωικά λιπαρά. Να θυμάσαι όμως ότι η κύρια επίπτωση της κατανάλωσης γλυκών είναι η παχυσαρκία, γεγονός που ενέχει ευρύτερους κινδύνους για την υγεία σου.
Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!