Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου)

Διατροφικό tip (Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου)

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Κατανάλωσε φρούτα και χυμό φρούτων καθημερινά!
Ο χυμός φρούτων έχει αρκετά από τα μικροθρεπτικά συστατικά των φρούτων, αλλά δεν περιέχει τις φυτικές τους ίνες. Έτσι, τα ωμά φρούτα θα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή σου διατροφή μαζί με τα υπόλοιπα τρόφιμα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Τα φρούτα και οι χυμοί τους θα πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο και αναντικατάστατο κομμάτι της καθημερινότητάς σου.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ