Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Παρασκευή 22 Ιανουαρίου)

diatrofiko tip logodiatrofis ian 220121

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Τι πρέπει προσέχεις για βέλτιστη απορρόφηση του σιδήρου…
Για τη βέλτιστη απορρόφηση του σιδήρου καλό είναι να αποφεύγεις την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο μαζί με τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο όπως γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Το ασβέστιο παρεμποδίζει σε ένα βαθμό την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ