Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Παρασκευή 20 Νοεμβρίου)

diatrofi nutritip 201120

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Διατροφικά αντιοξειδωτικά συστατικά
Οι αντιοξειδωτικές ουσίες που ανευρίσκονται στα τρόφιμα είναι οι βιταμίνες C, Ε και το β-καροτένιο, καροτενοειδή, τερπενοειδή, πολυφαινόλες (φλαβονοειδή κλπ), φαινολικά οξέα και οι εστέρες τους και άλλες μη φλαβονοειδείς φαινολικές ενώσεις. Κατανάλωσε ποικιλία τροφίμων ώστε να τα συμπεριλάβεις στη διατροφή σου!

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ