Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Παρασκευή 16 Απριλίου)

Διατροφικό tip (Παρασκευή 16 Απριλίου)

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Η κατανάλωση ψαριών βελτιώνει τη μνήμη.
Τα ω-3 λιπαρά των ψαριών συντελούν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου, όπως και στην καλή λειτουργία της μνήμης. Επιπλέον, η κατανάλωση ψαριών συντελεί στη βελτίωση της διάθεσης, αφού τα αμινοξέα που περιλαμβάνουν αυξάνουν τη σύνθεση της σεροτονίνης του λειτουργεί ως νευροδιαβιβαστής.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ