Σωστή διατροφή για εργαζόμενους
Είναι γεγονός ότι οι αρκετές ώρες στο γραφείο «προκαλούν» μικρές και μεγάλες διατροφικές ατασθαλίες: φαγητά πακέτου, τσιμπολογήματα, σνακ τύπου πατατάκια – γαριδάκια. Προτίμησε να παίρνεις μαζί σου τάπερ με σπιτικό μαγειρεμένο φαγητό ή μια χορταστική σαλάτα.