Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Δευτέρα 4 Μαΐου)

Hmerologio FB tip apr 040520

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Τροφές για να φαίνεσαι νέα!

Το ελιξίριο της νεότητας μπορεί να βρίσκεται στο… πιάτο σου! Οι βιταμίνες C, E, τα ω-3 λιπαρά οξέα, ο ψευδάργυρος και το λυκοπένιο περιέχονται σε τρόφιμα όπως είναι το ελαιόλαδο, ψάρι, ξηροί καρποί, όσπρια, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, διάφορα φρούτα και η ντομάτα. Φρόντισε να τα εντάξεις στη διατροφή σου καθημερινά.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ