Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Δευτέρα 23 Νοεμβρίου)

Διατροφικό tip (Δευτέρα 23 Νοεμβρίου)

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Ποια τρόφιμα περιέχουν 1.000 – 3.000 μονάδες Orac;
Τρόφιμα που παρουσιάζουν μέτρια συνολική αντιοξειδωτική ισχύ περιέχοντας 1.000 – 3.000 μονάδες Orac είναι: ακτινίδια, αβοκάντο, αχλάδια, δημητριακά ολικής αλέσεως, ελαιόλαδο, κάσιους, κρεμμύδι, λάχανο, μαρούλι, μήλα, μπρόκολο, πατάτες, πορτοκάλια, μανταρίνια, ροδάκινα, ρόδι χυμός, ρόκα, σπανάκι, σταφύλια, πράσινο και μαύρο τσάι, ψωμί και ζυμαρικά ολικής αλέσεως.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ