Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Δευτέρα 21 Δεκεμβρίου)

Διατροφικό tip (Δευτέρα 21 Δεκεμβρίου)

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Τοστ με υγιεινά υλικά
Προσπάθησε να φτιάξεις το τοστ ή το σάντουιτς σου ελαφρύ και υγιεινό! Επίλεξε μαύρο ψωμί, απόφυγε το σαλάμι και το λουκάνικο και αντικατέστησέ τα με πιο άπαχα προϊόντα, όπως γαλοπούλα (κατά προτίμηση βραστή), άπαχο ζαμπόν ή τόνο. Επίσης αντικατέστησε τη μαγιονέζα με μουστάρδα και πρόσθεσε λαχανικά για επιπλέον νοστιμιά!

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ