fbpx
Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου)

Hmerologio FB tip sep 140920

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Προτίμησε ημι-άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα

Επίλεξε γαλακτοκομικά προϊόντα με 1-2% λιπαρά. Απόφυγε τα τελείως άπαχα (0% λιπαρά), αφού η αφαίρεση όλου του λίπους απομακρύνει τις λιποδιαλυτές βιταμίνες Α και D, που συμβάλουν στον περιορισμό του κινδύνου της οστεοπόρωσης.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ