Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Η διατροφική αξία της σαρδέλας

Η διατροφική αξία της σαρδέλας

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Η διατροφική αξία της σαρδέλας.

Οι σαρδέλες στον φούρνο είναι ένα γεύμα που δεν θα πρέπει να παραλείψεις.

Εκτός από τα ω3 λιπαρά οξέα, περιέχουν βιταμίνη D, ασβέστιο και πολλά ιχνοστοιχεία.

Αποτελούν ιδανική επιλογή για όσους έχουν αλλεργία στο γάλα ή δυσανεξία στη λακτόζη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ