Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Η διατροφική αξία των κερασιών

Η διατροφική αξία των κερασιών

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Η διατροφική αξία των κερασιών.

Τα κεράσια είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά τρόφιμα, λόγω της χρωστικής ανθοκυανίνης που περιέχουν στην οποία οφείλεται και το υπέροχο χρώμα τους.

Είναι πλούσια σε β-καροτένιο, βιταμίνη C και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Επίσης περιέχουν μαγνήσιο, σίδηρο και κάλιο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ