Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Η διατροφική αξία της κόκκινης πιπεριάς!

Η διατροφική αξία της κόκκινης πιπεριάς!

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Η διατροφική αξία της κόκκινης πιπεριάς!

Οι κόκκινες πιπεριές αποτελούν καλή πηγή φυτικών ινών, φυλλικού οξέος, βιταμίνης Κ και μαγγανίου.

Επίσης είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α (β-καροτένιο) , η οποία ενισχύει την όραση και προστατεύει από τις λοιμώξεις, αλλά και σε βιταμίνη C, μια πολύ σημαντική αντιοξειδωτική βιταμίνη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ