Φυστικοβούτυρο: Θερμίδες, διατροφική αξία και οφέλη

Το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα με μέση κατανάλωση τριών κιλών ανά Αμερικανό ανά έτος. ...

Αναθεωρημένη Πυραμίδα Μεσογειακής Διατροφής

Η Πυραμίδα Μεσογειακής Διατροφής είναι ένας διαισθητικός τρόπος για να εξηγήσει ποια τρόφιμα, σε ποιες ποσότητες και πόσο συχνά είναι...

Καθώς η βιομηχανία τροφίμων προετοιμάζεται για ένα νέο έτος, οι ειδικοί αρχίζουν να προβλέπουν ποιες τάσεις τροφίμων θα έχουν τη...

Το Κυριακάτικο τραπέζι είναι άμεσα συνδεδεμένο με όμορφες οικογενειακές στιγμές, ζεστό μαγειρεμένο φαγητό & χαλάρωση. ...

Καθημερινά, είναι σημαντικό να ακολουθούμε τον κανόνα των 5 γευμάτων, όπου ανά 3ωρο από την στιγμή που ξυπνήσουμε θα πρέπει...

Γκρανόλα γκρανόλα… Παντού γκρανόλα… Μα τί είναι τέλος πάντων; ...

Logodiatrofis.gr06/12/202110/12/2021

Προτιμήστε τα κάστανα και τον υπόλοιπο χρόνο, όχι μόνο τα Χριστούγεννα. ...

Η σωστή και άρτια θωράκιση του οργανισμού αποτελεί ασπίδα όχι μόνο στις εποχιακές ιώσεις, το κρυολόγημα και τις αλλεργίες, αλλά...

Τις περισσότερες φορές όταν ακούμε την έννοια «αθλητική διατροφή» ο νους μας πηγαίνει σε διατροφικό πλάνο με αυξημένες ποσότητες πρωτεΐνης....

Έφη Δέδε27/10/202127/10/2021

Τα ψάρια περιέχουν υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ισάξια με αυτή του κρέατος, με μικρότερο όμως ποσοστό κορεσμένου λίπους. Αντ΄αυτού, περιέχουν...