Πως να διατηρήσω το βάρος μου;

Μάθετε τις πιο χρήσιμες συμβουλές για να πετύχετε τη διατήρηση του βάρους σας. Αρχικά, πρέπει να προσέξουμε η δίαιτα μας...

Συντήρηση βάρους: Από τη θεωρία στην… πράξη

Πολλοί θεωρούν τη συντήρηση πιο δύσκολη από την απώλεια βάρους. Αρχικά, πρέπει να προσέξουμε η δίαιτά μας να ακολουθεί τις βασικές...

Logodiatrofis.gr08/12/201508/11/2018

Τα κιλά έφυγαν, αλλά τι να κάνω για να μην τα ξαναπάρω; Αν και φαίνεται πως η απώλεια του...

Logodiatrofis.gr08/12/201522/09/2020

Σημαντική δαπάνη ενέργειας είναι αυτή προς κατεύθυνση της διατήρησης του οργανισμού. Γενικά ο οργανισμός δαπανά καθημερινά ενέργεια για τη...

Ποιό είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους; Το κλειδί αποτελεί η υιοθέτηση σωστών διατροφικών συνηθειών, μιας και...

Πολλοί είναι εκείνοι που επισκέπτονται διατροφολόγο και αναζητούν διαιτολόγιο ανάλογα με τον σωματότυπό τους. Ωστόσο, πόσο εφικτό είναι κάτι...

Logodiatrofis.gr19/11/201510/07/2017

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος ουσιαστικά αποτελεί το πηλίκο της διαίρεσης του βάρους μας σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους...

Τα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την καλή λειτουργία του ανοσιακού. Έρευνες και κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία σχετίζεται...

Logodiatrofis.gr09/11/201508/11/2018

Όλοι συνήθως ασχολούνται με τα άτομα που έχουν παραπανίσια κιλά και με τον τρόπο απώλειας αυτών, αγνοώντας το γεγονός ότι...