Logodiatrofis.gr

Κατηγορία : Δίαιτα ORAC

Εποχικότητα τροφίμων: Απαραίτητη συνθήκη για τη διατροφή ORAC!

Η εποχικότητα τροφίμων είναι απαραίτητη συνθήκη για τη διατροφή ORAC! Η ρήση «Κάθε πράγμα στον καιρό του…» έχει διπλή σημασία… Επιλέγοντας φρούτα και λαχανικά που είναι στην καλύτερη του εποχή,...

Δίαιτα Orac: Την έχουμε ανάγκη!

Δίαιτα Orac: Επιλογή φυσικών τροφίμων με βάση την εποχιακή διαθεσιμότητά τους.   Αυτό αποτελεί το απαραίτητο κριτήριο προκειμένου να λαμβάνουμε πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες, χωρίς ταυτόχρονα να διακινδυνεύουμε το γεγονός ότι με...

Ο Δεκάλογος της αντιοξειδωτικής διατροφής

Ο διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης μας αποκαλύπτει το δεκάλογο της σωστής διατροφής. Οι 10 κανόνες της αντιοξειδωτικής διατροφής: Ξεκινήστε τη μέρα σας πάντα με πρωινό. Σας γεμίζει με ενέργεια για το ξεκίνημα...