Logodiatrofis.gr

Κατηγορία : Αθλητισμος

Άπαχη Πρωτεΐνη: Απαραίτητη στην άθληση

Τις περισσότερες φορές όταν ακούμε την έννοια «αθλητική διατροφή» ο νους μας πηγαίνει σε διατροφικό πλάνο με αυξημένες ποσότητες πρωτεΐνης.   ...

Διατροφικό πρόγραμμα για γρηγορότερη γράμμωση

Γεωργία Καπώλη
Η σωστή – ισορροπημένη διατροφή και η άθληση αποτελούν δύο βασικά σημεία κλειδιά για τη μυϊκή ενδυνάμωση. Για το λόγο αυτό η εφαρμογή ενός κατάλληλου διατροφικού προγράμματος πριν, κατά τη...