Η μεγάλη ευκαιρία εξειδικευμένης επιμόρφωσης στην Αθλητική και Παιδιατρική Διατροφή!
Η ΕΛ.Δ.Ε. Studies προσφέρει τη δυνατότητα στους Επαγγελματίες Υγείας να ξεχωρίσουν στον κλάδο τους, αποκτώντας σαφές ανταγωνιστικό πλεονέκτημα, με την...
Αθλητισμος
Διαλειμματικό περπάτημα για καύση λίπους
Το διαλειμματικό περπάτημα είναι ένας τρόπος άσκησης που μπορεί να σου προσφέρει εξαιρετικά οφέλη. ...
Yπάρχει περίπτωση η γυμναστική να χαλάει τη δίαιτά σου και το αντίθετο;
Κάθε άτομο που αρχίζει διατροφή, τη συνδυάζει με κάποια άσκηση. ...
Πρωινή γυμναστική: Είναι όντως καλύτερη;
Η πρωινή άσκηση μπορεί να αποφέρει καλύτερα αποτελέσματα. ...
Άπαχη Πρωτεΐνη: Απαραίτητη στην άθληση
Τις περισσότερες φορές όταν ακούμε την έννοια «αθλητική διατροφή» ο νους μας πηγαίνει σε διατροφικό πλάνο με αυξημένες ποσότητες πρωτεΐνης....
Καφές | Τα οφέλη του στην άσκηση
Είναι αδιαμφησβήτητο πως την τελευταία χρονιά έχει αλλάξει ο τρόπος ζωής όλων των Ελλήνων, αλλά και της παγκόσμιας κοινότητας λόγω...
Διατροφή για ενέργεια στο γυμναστήριο
Η διατροφή μπορεί να αποτελέσει το κλειδί μέγιστης ενέργειας και αντοχής στο γυμναστήριο. ...
Τρόφιμα για πριν και μετά την προπόνηση
Όταν πρόκειται για γυμναστική, υπάρχουν ορισμένα καθολικά διατροφικά ερωτήματα που οι ειδικοί ακούν σχεδόν καθημερινά. ...
Διατροφικό πρόγραμμα για γρηγορότερη γράμμωση
Η σωστή – ισορροπημένη διατροφή και η άθληση αποτελούν δύο βασικά σημεία κλειδιά για τη μυϊκή ενδυνάμωση. Για το λόγο...
