Αθλητισμος - Logodiatrofis.gr

Ενέργεια για τη γυμναστική σου

Είσαι και εσύ ένας από αυτούς που αθλούνται συστηματικά και δεν ξέρουν ποιες τροφές είναι ιδανικές για ενέργεια πριν την...

Thriveglobal.gr26/04/202025/09/2020

Πώς να τα καταφέρεις μέσα από 12 ουσιαστικά βήματα. Στα επόμενα 2 λεπτά θα μάθεις: -Γιατί η πρωινή άσκηση είναι...

Logodiatrofis.gr24/03/202022/09/2020

Γυμναστική στο σπίτι, 30′ λεπτά με τον Κωνσταντίνο Αναγνωστόπουλο. Το πρόγραμμα είναι απλό, απλά βάλτε την αγαπημένη σας μουσική για να...

Στην κορυφή του κόσμου ο Στέφανος Τσιτσιπάς, έγραψε ιστορία! Ο Στέφανος Τσιτσιπας στην ηλικία των 21 ετών, την Κυριακή 17...

Logodiatrofis.gr06/11/201922/09/2020

#nutrinote για τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού. Το μέλι απορροφάται πιο αργά από τη ζάχαρη. Έτσι, είναι εξαιρετική επιλογή για όσους...

Καλή η προπόνηση για μυϊκή αύξηση, αλλά θα πρέπει να τρώτε και σωστά… Το κυρίαρχο ζητούμενο των ατόμων που ασχολούνται...

Logodiatrofis.gr24/06/201925/09/2020

#nutrinote: Διατροφικό tip για τα ελληνικά βιταμινούχα νερά από την Επιστημονική Ομάδα ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Για ‘σένα που αθλείσαι και ψάχνεις...

Thriveglobal.gr11/06/201925/09/2020

Πόσα λεπτά άσκησης χρειάζονται οι γυναίκες και πόσα οι άντρες; Η ιδανική διάρκεια άσκησης για να φτάσεις τα 90. Στα...

Thriveglobal.gr11/06/201925/09/2020

Μάθε ποια είναι τα οφέλη της ποδηλασίας. Στα επόμενα 5 λεπτά θα μάθεις: – Ποια σημεία του σώματος γυμνάζει το...

Σίγουρα θα έχετε ακούσει πολλές αντιφατικές συμβουλές για το τι πρέπει να φάτε ή / και να πιείτε πριν και...