Logodiatrofis.gr

Κατηγορία : Αληθειες – Μυθοι

Αποτοξίνωση: Λειτουργεί πραγματικά;

Μαριάννα Μόνου
Η «αποτοξίνωση» έχει γίνει δημοφιλής εδώ και αρκετό καιρό. Ο όρος συνήθως αναφέρεται σε βραχυπρόθεσμες παρεμβάσεις που στοχεύουν στην αποβολή των τοξινών από το σώμα, βελτιώνουν την υγεία, προκαλούν γρήγορη...

Τελικά επηρεάζει ο στιγμιαίος καφές το στομάχι;

Ο στιγμιαίος καφές είναι πολύ δημοφιλής σε πολλές περιοχές του κόσμου μάλιστα αποτελεί συχνά περισσότερο από το 50% της συνολικής κατανάλωσης καφέ σε πολλές χώρες. Επίσης, ο στιγμιαίος καφές είναι...

Μύθοι σχετικά με τη διατροφή

Βίκυ Μακαρατζή
Η διατροφή μας χαρακτηρίζεται συλλογικά από πολλούς μύθους οι οποίοι δύσκολα καταρρίπτονται όταν ανακυκλώνονται για χρόνια. Η μαύρη ζάχαρη είναι καλύτερη από τη λευκή… Μύθος! Όπως η λευκή ζάχαρη έτσι...

Υδατάνθρακες: Αλήθειες και Μύθοι

Αναΐς Ρενούφ
Καταρρίπτουμε το μύθο! Οι υδατάνθρακες που πρέπει να προσθέσεις στη δίαιτά σου: ποιοι είναι αυτοί, θερμίδες ανά μερίδα, οφέλη. Οι υδατάνθρακες είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θρεπτικά συστατικά καθώς...

Γρήγορο αδυνάτισμα: 10 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις

Αθηνά Ρούντου
Ποια είναι η αλήθεια που κρύβεται πίσω από τις γρήγορες δίαιτες; Είναι αποτελεσματικές; Στα επόμενα 5 λεπτά θα μάθεις: • Πόσο βάρος πρέπει να χάνεις κάθε εβδομάδα για να είσαι...

10 μύθοι για τις εποχικές αλλεργίες

Πολλές είναι οι ευρέως διαδεδομένες αντιλήψεις σχετικά με τις εποχικές αλλεργίες, αλλά ποιες ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα και έχουν επιστημονική βάση. Ας γνωρίσουμε τους 10 συνηθέστερους μύθους που κυκλοφορούν για τις...

Μύθοι και αλήθειες για τη σοκολάτα…

Η σοκολάτα, είναι αναμφίβολα πολύ δημοφιλής σε μικρούς και μεγάλους. Η κατανάλωση της σοκολάτας έχει συσχετιστεί με διάφορες θετικές και αρνητικές επιδράσεις στον οργανισμό όπως: ακμή, παχυσαρκία, ημικρανίες, αφροδισιακές ιδιότητες,...

Τελικά παχαίνει το ψωμί; Πόσες φέτες μπορώ να φάω;

Αθηνά Ρούντου
Πολλές φορές συσχετίζουμε την κατανάλωση ψωμιού με την αύξηση βάρους. Πρέπει να γίνει σαφές πως η ρύθμιση του βάρους εξαρτάται αποκλειστικά από το συνολικό ημερήσιο θερμικό περιεχόμενο που προσλαμβάνει κανείς....

Τρεις μύθοι για το διαβήτη

Όλγα Κριτσίνη
Ας μάθουμε ποιοι είναι οι τρεις μεγαλύτεροι μύθοι για τον διαβήτη 1ος ΜΥΘΟΣ: Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας  ζάχαρης προκαλεί διαβήτη. ΓΕΓΟΝΟΣ: Η ζάχαρη είναι ένας τύπος υδατάνθρακα και οι υδατάνθρακες...