Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα – Αλήθεια ή Μύθος;Χάρης Τσιμπινός23/02/202124/02/2021 Πολύ πιθανό να γνωρίζετε τη φράση “Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα” καθώς είναι αρκετά διάσημη. Είναι...
Νερό με λεμόνι το πρωί: Ένας βασικός λόγος για να ΜΗΝ το πίνετεΔημήτρης Γρηγοράκης03/01/202113/02/2021 Νερό με λεμόνι το πρωί: Η γνωστή διατροφική συμβουλή, που τελικά… καταστρέφει το γαστρεντερικό. ...
10 μύθοι για τη δίαιτα, που υποστηρίζουν πως δεν μπορείς να αδυνατίσειςΤσαμπίκα Κοντόγιαννου09/10/202012/10/2020 Υπάρχουν πολλές συμβουλές που προβάλουν τον καλύτερο τρόπο για να χάσει κάποιο άτομο τα περιττά κιλά. ...
Προϊόντα ολικής άλεσης: Γιατί είναι τόσο σημαντικά στο αδυνάτισμα;Βαλασία Τοκμακίδου04/03/202025/09/2020 Τι εννοούμε όταν λέμε πως ένα τρόφιμο είναι ολικής άλεσης; Πώς βοηθούν στο αδυνάτισμα και την υγεία σου; Τι χρειάζεσαι...
Καφεΐνη: Παρεξηγημένη αλλά καλήΔημήτρης Γρηγοράκης12/01/202025/09/2020 Η καφεΐνη συχνά έχει κατηγορηθεί ότι επιδρά αρνητικά στον οργανισμό. Ωστόσο, προτού καθίσουμε την καφεΐνη στο εδώλιο του κατηγορημένου, είναι...
Σακχαρώδης Διαβήτης: Διαψεύδοντας τους μύθουςΕλένη Σολωμού11/11/201925/09/2020 Είναι τελικά αλήθεια ότι σε ένα άτομο με σακχαρώδη διαβήτη απαγορεύεται δια ροπάλου η κατανάλωση της ζάχαρης και τα παράγωγα...
Στιγμιαίος καφές & ΣτομάχιΑθηνά Ρούντου07/11/201925/09/2020 Η ώρα του καφέ… δεν υπάρχει πιο απολαυστικό ρόφημα για ένα διάλλειμα ή για χαλάρωση κατά τη διάρκεια της ημέρας....
Μπορώ να καταναλώνω στιγμιαίο καφέ ενώ κάνω δίαιτα;Νάντια Αναγνωστή05/07/201925/09/2020 Στιγμιαίος καφές και μεταβολισμός – χαμηλή θερμιδική απόδοση. Οι διατροφικοί μύθοι γύρω από τον καφέ, την επίδραση του στον μεταβολισμό...
Οι υδατάνθρακες παχαίνουν: Μύθος ή Αλήθεια;Logodiatrofis.gr18/05/201925/09/2020 Διατροφικό tip «Το Μάννα» Τσατσαρωνάκη ΜΥΘΟΣ! Οι υδατάνθρακες εφοδιάζουν τον οργανισμό μας με το πιο βασικό καύσιμο του, τη γλυκόζη....
Η Κινόα περιέχει γλουτένη;Νάντια Αναγνωστή22/04/201925/09/2020 Το να ακολουθήσεις μια δίαιτα χωρίς γλουτένη μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση, απαιτεί συχνά προσπάθεια για την εύρεση υγιεινών εναλλακτικών...