Logodiatrofis.gr

Κατηγορία : Αδυνάτισμα

Χάστε λίπος και μπείτε στο αγαπημένο σας παντελόνι

Εύα Καφετζή
Θέλεις να βάλεις το παντελόνι που φορούσες πέρυσι αλλά δεν κουμπώνει; Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε; Διάβασε παρακάτω μερικά tips για να τα καταφέρεις εύκολα και γρήγορα. Οι παρακάτω συμβουλές σε...

Χάστε βάρος…τρώγοντας!!!

Γεωργία Καπώλη
Tι μπορούμε να τρώμε προκειμένου να αδυνατίσουμε, χωρίς να στερούμαστε;   Η απάντηση βρίσκεται στο να καταναλώνονται τροφές από όλες τις ομάδες (φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά χαμηλά σε λιπαρά, δημητριακά, ελαιόλαδο, ψάρι, πουλερικά)...

Πράσινο Τσάι: Ο Αντιοξειδωτικός Σύμμαχος στο Αδυνάτισμα

Γεωργία Καπώλη
Έρευνες υποστηρίζουν συνεχώς την αυξημένη πρόσληψη αντιοξειδωτικών κατά της παχυσαρκίας…   Το καθημερινό άγχος, το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα και η επιβαρυμένη ατμόσφαιρα αυξάνουν την παραγωγή...

Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα, αλλά με ασφάλεια!

Γεωργία Καπώλη
Θέλετε μια δίαιτα γρήγορη αλλά να είναι και ασφαλής; «Βασικό πρόβλημα της δίαιτας είναι ο χρόνος για να φανούν αποτελέσματα». Αρκετές γυναίκες ψάχνουν μια διαιτα γρηγορη και απαιτούν μάλιστα από τους...