Πώς αλλάζει η απώλεια κιλών ανά ηλικία

Όσο μεγαλώνεις, χάνεις πιο δύσκολα κιλά; Αν ναι, γιατί συμβαίνει αυτό και ποιοι παράγοντες ευθύνονται; ...

Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνω καθημερινά για να αδυνατίσω;

Έφη Δέδε04/02/202104/02/2021

Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά; ...

Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού. ...

Μάθετε τα 10 tips για απώλεια λίπους και 5 πράγματα που πρέπει να αποφύγουμε στη διατροφή μας! ...

Logodiatrofis.gr18/01/202129/01/2021

Δυστυχώς, έχουμε ταυτίσει την έννοια της δίαιτας με τη λέξη λιμοκτονώ. ...

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν ή παχαίνουν! ...

Διαβάστε ποιο είναι το συστατικό κλειδί για κάθε σου γεύμα, ώστε να γίνει όπλο στην προσπάθεια σου για αδυνάτισμα! ...

Logodiatrofis.gr11/01/202111/01/2021

Το κόκκινο κρασί σύμμαχός σου και στο αδυνάτισμα! ...

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά...

Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης καλεσμένος στην εκπομπή ‘mini ΚΑΥΣΩΝΑΣ’ στο Mega μας παρουσίασε τη ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ. ...