Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την διάθεση σας μειώνοντας το στρες!

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την διάθεση σας μειώνοντας το στρες!

Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, το μαγνήσιο, η τρυπτοφάνη, το φυλλικό οξύ και άλλες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, έχουν μελετηθεί εκτεταμένα για την επίπτωση τους στη διάθεση και τα αποτελέσματα δείχνουν μια σαφή ένωση αυτών με την βελτίωση της διάθεσης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ