Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφή και άσκηση

Διατροφή και άσκηση

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Διατροφή και άσκηση.

Ένα snack υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες πριν την άσκηση, θα σε βοηθήσει να έχεις καλύτερη απόδοση και να βελτιώσεις την αντοχή σου.

Μετά από την άσκηση ένα snack υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες θα βοηθήσει τον οργανισμό σου να αναπληρώσει με επιτυχία τα ενεργειακά του αποθέματα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ