Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφή για ανοσοποιητικό

Διατροφή για ανοσοποιητικό

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Διατροφή για ανοσοποιητικό.

Η διατροφή αποτελεί το πρώτο και κύριο μέσο μας, όχι μόνο στην αντιμετώπιση αλλά και την πρόληψη λοιμώξεων και ιώσεων που καραδοκούν την εποχή αυτή.

Φροντίστε η διατροφή σας να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, καλά λιπαρά (ω3), φρούτα και λαχανικά όλων των χρωμάτων και να ενυδατώνεστε επαρκώς!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ