Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Αντιοξειδωτικές ουσίες ή αλλιώς το φάρμακο της φύσης

Αντιοξειδωτικές ουσίες ή αλλιώς το φάρμακο της φύσης

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Αντιοξειδωτικές ουσίες ή αλλιώς το φάρμακο της φύσης.

Αποτελούν φυσικές ουσίες, που μας προσφέρουν μία ασπίδα προστασίας εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που αναπτύσσονται ενδογενώς στον οργανισμό μας και καταστρέφουν τα κύτταρα.

Κάποια ενδεικτικά τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά αποτελούν τα εσπεριδοειδή, τα καρότα, το ελαιόλαδο, σκόρδο, πράσινο τσάι, χαμομήλι κ.α.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ