Σπαγγέτι με βερίκοκα και μπλε τυρί
Πρωτότυπη πρόταση για Σπαγγέτι με βερίκοκα και μπλε τυρί, από την Ντίνα Νικολάου. Προετοιμασία: 10´ Μαγείρεμα: 20´ ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες) 1 πακέτο σπαγετίνη 10, ΗΛΙΟΣ 50 γρ. βούτυρο Lurpak 180 γρ....
Ζυμαρικά
Πεταλούδες Γκρατέν με σπανάκι, καλαμπόκι και τυριά
Απόλυτη γεύση και υψηλή θρεπτική αξία ΜΑΖΙ σε μία πρωτότυπη συνταγή της Ντίνας Νικολάου. Προετοιμασία: 20´ Ψήσιμο: 15´ ΥΛΙΚΑ (4 Μερίδες) 1 πακέτο (500 γρ.) Πεταλούδες ΗΛΙΟΣ 50 γρ. αγελαδινό...
Βουτυράτες μαργαρίτες με τόνο και καρότα
Ένας υπέροχος θρεπτικός διατροφικός καμβάς με την υπογραφή της Ντίνας Νικολάου! Προετοιμασία: 15´ Μαγείρεμα: 10´ ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες) 500 γρ. μαργαρίτες ΗΛΙΟΣ 100 γρ. αγελαδινό βούτυρο Lurpak 2 καρότα, καθαρισμένα...
Κοφτό μακαρονάκι με σάλτσα μουστάρδας και ζαμπόν
Η απόδειξη ότι ένα κλασικό πιάτο μπορεί να είναι νόστιμο, διαιτητικό και πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά! Προετοιμασία: 20΄ Μαγείρεμα: 10΄ ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες) 350 γρ. κοφτό μισό μακαρονάκι ΗΛΙΟΣ Για...
Θαλασσινά σπαγγέτι με πικάντικες γαρίδες
Μία υπέροχη συνταγή της Ντίνας Νικολάου με σπουδαία διατροφική αξία....
Ζυμαρικά ολικής άλεσης μεσογειακά
Μία συνταγή της Ντίνας Νικολάου με έντονο μεσογειακό χρώμα αλλά και γεύση. Προετοιμασία: 5´ Μαγείρεμα: 10´ Μερίδες: 4 ΥΛΙΚΑ 500 γρ. σπαγγέτι ολικής άλεσης Νο 6, ΗΛΙΟΣ 80 γρ. αγελαδινό βούτυρο...
Muffins μήλου με frosting φράουλας
Μία επίκαιρη συνταγή, λόγω εποχής, για γλυκό της Ντίνας Νικολάου που προσφέρει πλούσια θρεπτικά συστατικά. Προετοιμασία: 20´ Ψήσιμο: 20´ Μερίδες: 12 ΥΛΙΚΑ Για τα muffins 200 γρ. αγελαδινό βούτυρο Lurpak,...
Πέννες στο φούρνο με 3 τυριά
Η υπέροχη αυτή συνταγή της Ντίνας Νικολάου, προσφέρει ένα επιπλέον πλούσιο κοκτέιλ βιταμινών και μετάλλων που σχετίζονται με την καλή οστική υγεία και τη θωράκιση του ανοσοποιητικού. Προετοιμασία: 20΄ Ψήσιμο:...
Σπαγγέτι φούρνου με τόνο, βούτυρο και μοτσαρέλα
Μια πολύ γευστική συνταγή της Ντίνας Νικολάου με υψηλότατη διατροφική αξία! Προετοιμασία: 30´ Μαγείρεμα: 10´-12´ Μερίδες: 4 ΥΛΙΚΑ 500 γρ. σπαγγέτι ολικής άλεσης 60 γρ. αγελαδινό βούτυρο, Lurpak + λίγο επιπλέον...
Ταλιατέλες με μανιτάρια και φουντούκια
Γευστική δημιουργική πρόταση της Ντίνας Νικολάου για την καλύτερη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Προετοιμασία: 20΄ Μαγείρεμα: 10΄ Μερίδες: 4 ΥΛΙΚΑ 1 πακέτο ταλιατέλες (ή σπαγγέτι) 100 γρ. αποξηραμένα μανιτάρια (βασιλομανίταρα...
