Logodiatrofis.gr

Σαλάτες

ΣαλάτεςΣυνταγές

«Antioxidant stock»: Ο Αντιοξειδωτικός σας κύβος λαχανικών 

Logodiatrofis.gr
Η Επιστημονική Ομάδα ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ υποστηρίζει τη δημιουργία Αντιοξειδωτικού stock κύβων λαχανικών, το οποίο θα παρασκευάσετε στο σπίτι εσείς οι ίδιοι  Στις μέρες μας η τέχνη του να...
ΣαλάτεςΣυνταγές

Γαλλικό ντρέσινγκ

Logodiatrofis.gr
Γαλλικό ντρέσινγκ με υπέρχοα μυρωδικά Χρόνος προετοιμασίας: 5΄ Υλικά για 6 μερίδες (1 μερίδα = 1 κ.σ.) 6 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο  ¼ φλιτζ. μίγμα αποξηραμένων βοτάνων (δεντρολίβανο, μαϊντανό, θυμάρι,...
ΣαλάτεςΣυνταγές

Σπιτική μαρινάδα για κρέας

Logodiatrofis.gr
Tέλεια σπιτική μαρινάδα για να συνοδεύεσετε το κρέας Χρόνος προετοιμασίας: 5΄  Υλικά για μαρινάρισμα 1 κιλού κρέατος 3 σκελίδες σκόρδο πολύ ψιλοκομμένες 2 κλαδιά δεντρολίβανου ψιλοκομμένα Λίγα κλαδιά θυμαριού καλά...
ΣαλάτεςΣυνταγές

Βινεγκρέτ πορτοκαλιού

Logodiatrofis.gr
Επιπρόσθετη αντιοξειδωτική «νότα» στις πράσινες (και όχι μόνον…) σαλάτες! Υλικά για 4 μερίδες (1 μερίδα = 1κ.σ.) 2κ.σ. χυμό πορτοκαλιού 4κ.σ. ελαιόλαδο 2κ.γ. ξίδι από κρασί 1 ματσάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό...
ΣαλάτεςΣυνταγές

Ντρέσινγκ  με άπαχο γιαούρτι και μυρωδικά

Logodiatrofis.gr
Δροσερό ντρέσινγκ ιδανικό για σαλάτες,  πλούσιο σε διατροφική αξία Χρόνος προετοιμασίας: 5΄ Υλικά για 8 μερίδες (1 μερίδα = 1 κ.σ.) 200 γραμμ. στραγγιστό γιαούρτι 2% σε λιπαρά Ξύσμα από 1...
ΣαλάτεςΣυνταγές

Πατατοσαλάτα με σέλινο

Logodiatrofis.gr
Ιδιαίτερη σαλάτα γεμάτη από τις διατροφικές ιδιότητες του σέλινου ! Χρόνος προετοιμασίας: 10΄ Χρόνος μαγειρέματος: 20΄-30΄ Υλικά για 4 μερίδες: 500γρ. (6-8 μεσαίου μεγέθους) πατάτες 1 κ.σ. χυμό λεμονιού 2...