Αδυνατίστε με χορτοφαγία!
Οι επιστήμονες διερωτώνται αν η χορτοφαγία είναι μόδα ή ανάγκη… Έχει περάσει η εποχή όπου οι χορτοφάγοι αποτελούσαν μικρή μερίδα του πληθυσμού, καθώς παρατηρείται ολοένα αυξανόμενη τάση να ακολουθούν...
Ειδικα Θεματα
5 Τρόποι για να χάσετε βάρος και να νιώσετε ευεξία!
Μάθετε τους τρόπους για να χάσετε βάρος και να νιώσετε ευεξία… Μείνετε αμέτοχοι στις τροφικές «παρανομίες» και «πείτε αντίο» στις «εθιστικές ουσίες». Δεν υπάρχει κανένας τρόπος για να χειριστείτε έναν πραγματικό...
Αλκαλική Δίαιτα, λειτουργεί;
Η αλκαλική δίαιτα φαίνεται να έχει αρχίσει σιγά-σιγά να κερδίζει δημοτικότητα. Η αγαπημένη των celebrities, υπόσχεται οφέλη στην υγεία μεταξύ των οποίων είναι η απώλεια βάρους, η αυξημένη παραγωγή...
Χορτοφαγία: Τρώμε υγιεινά αμφισβητώντας την κυριαρχία του κρέατος
Τίποτα δεν θα ευεργετήσει την υγεία οσο ενα χορτοφαγικό διαιτολόγιο. ...
Το περπάτημα καταπολεμά το στρες
Αλλη μία μελέτη απέδειξε ότι το περπάτημα ανακουφίζει από στρες....
Η Δίαιτα Atkins
Η δίαιτα Atkins είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή σε πρωτεΐνες. Αυτό διαρκεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες, ανάλογα με το στόχο σας για απώλειας βάρους. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, ακολουθείται...
Ψυχολογία & Νόσος του Crohn: όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Η νόσος του Crohn είναι μια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου. Προκαλεί έλκη οπουδήποτε στο γαστρεντερικό σωλήνα, από το στόμα μέχρι τον πρωκτό....
Τα 50 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι γεράσαμε
Υπάρχουν 50 σημάδια της γήρανσης, που τα διαπιστώθηκαν από μελέτες. Οι επιστήμονες επίσης ανακάλυψαν ότι, οι άνθρωποι αισθάνονται μεγαλύτεροι από την ηλικία τους όταν προσπαθούν αναποτελεσματικά να χρησιμοποιήσουν την τεχνολογία ή...
Χορτοφαγία και Υγεία
«Η τροφή είναι το φάρμακο σου και το φάρμακο η τροφή σου» Κάνοντας πράξη τη θεωρία του «πατέρα» της Ιατρικής είναι σίγουρο πως θα οδηγήσουμε τον εαυτό μας στην υγεία...
Η Δίαιτα 5:2
Η δίαιτα 5:2 βασίζεται στην αρχή γνωστή ως διαλείπουσα νηστεία. Οι υποστηρικτές της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι μπορεί να βελτιώσει το προσδόκιμο ζωής, την εγκεφαλική λειτουργία και να προστετεύσει έναντι...
