Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Αχλάδια

Αχλάδια

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Αχλάδια.

Τα αχλάδια είναι από τα φρούτα που ωριμάζουν τον Σεπτέμβριο και έχουν πολλά οφέλη στον οργανισμό.

Είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β, C, και Ε και σε μέταλλα όπως ο σίδηρος, το κάλιο, το μαγγάνιο και το μαγνήσιο.

Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και ακόμη έχει αντιοξειδωτική δράση εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ