Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Άσκηση και μεταβολισμός

Άσκηση και μεταβολισμός

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Άσκηση και μεταβολισμός.

Η άσκηση αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό!

Περίπου 20-30 λεπτά την ημέρα θα αυξήσουν τις καύσεις του οργανισμού σου και την απώλεια των περιττών κιλών.

Πρόσθεσε τη σταδιακά στην καθημερινότητά σου.

Καλό είναι να προτιμήσεις το συνδυασμό αερόβιας και δυναμικής άσκησης!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ