Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Η απορρόφηση σιδήρου!

Η απορρόφηση σιδήρου! - απορρόφηση σιδήρου

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Η απορρόφηση σιδήρου!

Ο καφές, το τσάι και τα γαλακτοκομικά εμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου.

Μην πίνεις καφέ αμέσως μετά το γεύμα σου και μην τρως φακές με γιαούρτι ή τυρί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ