Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Αναψυκτικό σε αλκοολούχο ποτό

Αναψυκτικό σε αλκοολούχο ποτό

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Αναψυκτικό σε αλκοολούχο ποτό.

Προσθέτοντας αναψυκτικά (ή χυμούς) στα ποτά σας αυξάνετε τη θερμιδική του απόδοση.

Ανάλογα την ποσότητα που θα προσθέσετε το ποτό σας θα αναβαθμιστεί με επιπλέον 50 έως και 90 θερμίδες.

Περιορίστε την αύξηση αυτή προσθέτοντας στημένο λεμόνι αντί για λεμονάδα, light προϊόντα αντί των κανονικών ή, καλύτερα, προτιμήστε τα σκέτα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ