Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Η αναμφισβήτητη αξία της ήπιας άσκησης!

Η αναμφισβήτητη αξία της ήπιας άσκησης!

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Η αναμφισβήτητη αξία της ήπιας άσκησης!
Η μέτρια σωματική δραστηριότητα βοηθά στην αυξημένη χρησιμοποίηση ενέργειας (θερμίδων).
Είναι σημαντική για την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα, αλλά και για τη γενικότερη υγεία και ευεξία.
Βρες απλές λύσεις σωματικής δραστηριότητας στο καθημερινό πρόγραμμα, όπως για παράδειγμα να χρησιμοποιείς τις σκάλες αντί του ασανσέρ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ