Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Συχνή ανάγκη για γλυκό;

Συχνή ανάγκη για γλυκό;

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Συχνή ανάγκη για γλυκό;

Συνδύασε φρούτα εποχής μαζί με ξηρούς καρπούς.

Λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα θα ανέβουν και θα κατέβουν αργά με αποτέλεσμα να διαρκέσει ο κορεσμός περισσότερο και να αποφευχθεί η υπογλυκαιμία.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ