Ειδήσεις

  • COLLEZIONE TORTELLINI με τυρί και σάλτσα BARILLA BASILICO

  • 10 λόγοι για να εντάξεις το κοτόπουλο στη διατροφή σου

  • Σπαράγγια με κρέμα και καπνιστό σολομό

  • Πως να μη σε παχύνει το καλοκαίρι

  • Γιαούρτι αγελάδος (Διατροφικό tip)

  • 'ΝΙΚΗΣΤΕ τα Αυτοάνοσα - Τόμος Γ': ΑΥΤΟ το Σάββατο 21/07 με τα 'ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ'

  • Σαλάτα iceberg με ψητό κοτόπουλο

  • Επίπεδη κοιλιά και διατροφή (Διαιτολόγιο)


ΤΑ ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ...

Σπαράγγια με κρέμα και καπνιστό σολομό

Σπαράγγια με κρέμα και καπνιστό σολομό

Μια εκπληκτική συνταγή για να μαγειρέψεις σπαράγγια με κρέμα και καπνιστό σολομό.Συστατικά700g μεγάλα λευκά σπαράγγια (20 τεμάχια)4 φέτες (+/- 150 g) καπνιστός σολομός400g πρώιμες πατάτες125 g μαργαρίνη125 ml κρέμα σόγιας Alpro για μαγειρική2 κρεμμυδάκια125 ml λευκό κρασί1 λεμόνιΦρέσκα βότανα: μερικά κλωναράκια μαϊντανό, άνηθο , μυρώνι, 2 φρέσκα κρεμμύδιαΜοσχοκάρυδοΛευκό πιπέριΦρεσκοτριμμένο πιπέριΑλάτιΠροετοιμασίαΨιλοκόψτε!

ΕΡΕΥΝΑ

ΘΕΜΑΤΑ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

Ο ΕΙΔΙΚΟΣ ΑΠΑΝΤΑ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Κατάθλιψη και Βιταμίνη D

Κατάθλιψη και Βιταμίνη D

Η εναλλαγή διάθεσης ανάμεσα στις εποχές του έτους αποτελεί σύνηθες φαινόμενο, με τις κρίσης άγχους και κατάθλιψης να αυξάνονται κατά τους χειμερινούς μήνες. !

Αντικρίζοντας τον 'Αδηφάγο' μου εαυτό

Αντικρίζοντας τον 'Αδηφάγο' μου εαυτό

Λοιπόν, αν είστε και εσείς σαν τον παλιό μου εαυτό, μπορεί να έχετε κολλήσει στον άσχημο, φαύλο κύκλο της σωματικής και ψυχολογικής φθοράς που επέρχεται με τα στιγμιαία υπερφαγικά ξεσπάσματα  και κατόπιν τη στέρηση τροφής. !

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΑΛΗΘΕΙΕΣ & ΜΥΘΟΙ

ΟΜΟΡΦΙΑ

10 τρόφιμα για τέλειο μαύρισμα

10 τρόφιμα για τέλειο μαύρισμα

Παρόλο που γνωρίζουμε ότι ο ήλιος μπορεί να βλάψει το δέρμα μας, κάνουμε ό, τι μπορούμε για να αποκτήσουμε  ένα όμορφο μαύρισμα. !

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία