Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Αγαπήστε το πρωινό γεύμα

Αγαπήστε το πρωινό γεύμα

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Αγαπήστε το πρωινό γεύμα

Η κατανάλωση πρωινού γεύματος είναι μία συνήθεια που θα πρέπει να υιοθετήσουμε.

Σύμφωνα με μελέτες, όσοι τρώνε πρωινό είναι πιο υγιής και διατηρούν ένα πιο φυσιολογικό βάρος σε σύγκριση με όσους δεν τρώνε.

Το πρωινό ενισχύει την καύση των θερμίδων καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας ενώ μας βοηθάει στο να μη καταφύγουμε σε άσκοπα τσιμπολογήματα το υπόλοιπο της ημέρας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ