Ειδήσεις

Ανοιχτά σεμινάρια: Απώλεια βάρους- Ποιά μέθοδο να διαλέξω; ΝΕΑ ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ


Η ομιλία είχε θέμα:  «Απώλεια Βάρους: Μόνος μου ή με Διαιτολόγο;»  
Εισηγητής της ομιλίας ήταν ο κ. Νίκος Θυμιανίδης, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Υπεύθυνος Επιτροπής κοινωνικού έργου & ανθρωπιστικής ανάπτυξης, Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρίας.
Ό κ. Νίκος Θυμιανίδης  ανέφερε κατά την ομιλία του, πως όλες οι μέθοδοι αδυνατίσματος:

  • Θαυματουργά μηχανήματα που διαλύουν το λίπος,
  • Μαγικά χάπια που αυξάνουν το μεταβολισμό,
  • Αυστηρές δίαιτες που υπόσχονται κορμί μοντέλων,
  • Εγχειρίσεις για μόνιμο αποτέλεσμα,
  • Σκουλαρίκια που κόβουν την όρεξη,  
  • Ροφήματα & μαντζούνια που αδυνατίζουν γρήγορα.

Είναι επικίνδυνες για την υγεία μας ενώ πάντα καταλήγουν στην Τροποποίηση της Διατροφικής Συμπεριφοράς του ατόμου. Και επανέλαβε για ακόμη μία φορά πως η Παχυσαρκία δεν είναι η νόσος αλλά το σύμπτωμα της νόσου που καλείται Υπερφαγία/Βουλιμία.
Έρευνα του BBC σε 1300 άτομα έδειξε ότι:

  • Πάνω από το 90% των ατόμων έχει κάνει δίαιτα.
  • Περισσότεροι από 1 στους 3 έχουν δοκιμάσει παραπάνω από 10 δίαιτες.
  • Ένας στους 10 έχει αρχίσει δίαιτα μεταξύ 50 και 500 φορές στη ζωή του.

     Αυτά τα στατιστικά δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά με τις δίαιτες...

  • Δίαιτες Μονοφαγίας
  • Δίαιτες Αποτοξίνωσης
  • Δίαιτες Ολιγοθερμιδικές
  • Δίαιτες Ξενόφερτες (Atkins, Dukan, Beverly Hells, Λαχανόσουπας)  

Καταλήγοντας τόνισε ότι η καλύτερη και πιο ασφαλείς μέθοδος αντιμετώπισης της Υπερφαγίας είναι το άτομο να αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεται το φαγητό. Πάνω σ΄ αυτό το σημείο ήταν πολύ σημαντική και η παρέμβαση του Σωκράτη Καραμπατέα, Συμβουλευτικό Ψυχολόγο, που επισήμανε ότι καλό είναι το άτομο να αντιμετωπίσει το αίτιο που προκαλεί την Υπερφαγία και όχι μόνο το αποτέλεσμα της νόσου. Ταυτόχρονα έδωσε ορισμένες κατευθύνσεις για το πώς μπορούμε να εντοπίσουμε συνήθειες του παρελθόντος που επηρεάζουν την διατροφική μας συμπεριφορά και πως το αθώο γλυκό επιβράβευσης στα παιδιά μπορεί να οδηγήσει στο συναισθηματικό φαγητό όταν ενηλικιωθούν.        
Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους ο κος Γρηγόρης Σταμούλης, δημοτικός σύμβουλος και πλήθος κόσμου από τα Μέγαρα την Ν. Πέραμο και την Ελευσίνα.    
Την οργάνωση επιμελήθηκαν η κα. Παπαθανασίου Ελευθερία, Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων του  «ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ-ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ» Μεγάρων.
Χορηγοί επικοινωνίας της εκδήλωσης  το «care24.gr» το «activekids.gr» το «logodiatrofis.gr” και η εφημερίδα «ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ».

all photow megara 23-1-2013

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία